الاكتئاب

0 0

الاكتئاب

 

تعرف الأستاذة الدكتورة جميلة محمد هاشمي أستاذ دكتور علم التغذية العلاجية قسم تغذية إنسان كلية علوم الإنسان والتصاميم قسم الغذاء والتغذية بجامعة الملك عبد العزيز - الاكتئاب بأنه اضطراب المزاج الذي يؤدي إلى الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام، ويُسمّى أيضًا بالاضطراب الاكتئابي حيث يؤثر على الشعور والتفكير والتصرفات ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية وجسدية متعددة والشعور بأن الحياة لا تستحق أن تُعاش. كما قد يكون هناك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية الطبيعية.

أعراض الاكتئاب

1)   شعور بالحزن، بكاء، فراغ ويأس.

2)   صعوبة في التفكير والتركيز، واتخاذ القرارات وحتى تذكر الأشياء.

3)   فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم أو جميع الأنشطة العادية.

4)   اضطرابات النوم، وتكون إما أرق أو كثرة النوم.

5)   تغيرات في الشهية ـ وفي كثير من الأحيان يكون هناك انخفاض في الشهية وفقدان الوزن.

6)   تحريك الجسم، والتحدّث والتفكير ببطء.

قيم المقال:
عدد المشاهدات :84
نشر هذا المقال


التعليقات (0)

اترك تعليقك