تحكم في ضغط دمك قبل أن يتحكم فيك”

” د. عبدالحفيظ يحيى خوجة ……………………………… مرض ارتفاع ضغط يعتبر من أمراض العصر المزمنة، وهو من زمرة أمراض القلب والأوعية الدموية، ويظل يرافق الشخص المصاب لبقية حياته. ويعتبر “فرط ضغط الدم” من أكثر مسببات أمراض القلب والسكتات الدماغية التي يمكن الوقاية منه، وإذا ترك دون السيطرة عليه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية، وتضخم […]

الانعاش القلبي الرئوي (CPR) للكبار

ان عمل الانعاش القلبي الرئوي لشخص توقف قلبه سواء في المنزل او في المكتب او في الشارع يمكن ان ينقذه من موت محقق. والطريقة التقليدية لعمل الانعاش القلبي الرئوي تتم بعمل الضغط بواسطة اليدين على وسط الصدر بمعدل 15 ضغطة يليها إعطاء المصاب دفعتين من الهواء في فمه عن طريق فم المسعف (قبلة الحياة) وتستمر […]

وقاية المسنين من الأمراض

د. غسان وطفة: استشاري الشيخوخة مدينة الملك سعود الطبية بالرياض وقاية المسنين من الامراض تكون مثل غيرهم بشكل عام، ولكن قد تكون أقل فعالية كلما تقدم العمر أو تراجعت حالة المسن. إن مفهوم الوقاية عند المسنين قد يختلف بعض الشئ عن الشباب وخاصة بالنسبة للامراض المزمنة واختلاطاتها بينما تبقى الوقاية من الامراض الحادة وخصوصا الانتانية […]

المعمرون والعمر الزمني

المعمرون والعمر الزمني د. غسان وطفة: استشاري الشيخوخة مدينة الملك سعود الطبية بالرياض إن المعمرين ليسوا فئة واحدة، وإن العمر الزمني وحده غير كافٍ لتصنيفهم، بل يحتاج الأمر إلى مقاربة شاملة. فبالإضافة للفحص الطبي الاعتيادي، يعتمد طب الشيخوخة على مقاييس مرجعية لكي نقترب من الموضوعية بشكل أكبر وبالتالي يتم تقييم المريض بشكل أوسع يشمل الناحية […]

أمل جديد لمرضى «تصلب الشرايين» والذبحات المستقرة

د. عبدالحفيظ خوجة تشير «الأبحاث» التى نوقشت في مؤتمر الجمعية الاوروبية لأمراض القلب 2018 إلى موافقة الاتحاد الأوروبى على طرح عقار دوائى جديد فى دول الاتحاد، كان يستخدم ولايزال في الرجفان الأذيني ولكن بجرعة 20 مجم، وذلك باستخدامه بالإضافة لدواء آخر فى الوقاية من السكتة القلبية الناتجة عن تصلب الشرايين لدى المرضى البالغين المصابين بمرض […]

إرشادات صحية للحج

إرشادات غذائية خلال أداء مناسك الحج 1- تناول الأطعمة في أماكن معروفة وليس من الباعة الجائلين. 2- تناول الماء من العبوات المغلقة 3- غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام، فكثيراً ما يكون التسمم الغذائي بسبب تلوث الأيدي. 4- تجنب تناول الأطعمة غير المطهية وكذلك السلطات المحضرة مسبقاً من المايونيز وسلطات البيض أو الدجاج أو الكبسة. […]

إلتهاب الكبد الفيروسي (الجزء الثاني)

د. أشواق الصحفي استشارية أمراض باطنة وكبد وأمراض ومناظير الجهاز الهضمي فيروس الكبد (ج) أشارت الدكتورة أشواق الصحفي أنه يعتبر من الفيروسات الكبدية الأكثر شيوعا في المملكة والعالم. ويعتبر أيضا سببا رئيسيا لحالات زراعة الكبد في المملكة والعالم أجمع. يتميز الفيروس بوجود عدة أنماط مختلفة: 1-2-3-4 ، وتختلف هذه الأنماط في قدرتها على احداث ضرر […]

دراسة جديدة تعد بقرب شفاء مرضى السكري

دراسة جديدة تعد بقرب شفاء مرضى السكري من النوع الأول لقاح مضاد لمرض السل يساعد على التخلص منه الجمعة – 15 شوال 1439 هـ – 29 يونيو 2018 مـ د. عبد الحفيظ يحيى خوجة على الرغم من الاكتشافات المتوالية لوسائل علاجية حديثة لداء السكري بنوعيه، والتوصل لأدوية ذات مفعول طويل، تخفف من إرهاق المريض بتناول […]

تحذيرات الدفاع المدني لارتفاع درجة الحرارة

بسبب أزدياد درجات الحرارة خلال الايام القادمة بين 47 و 50 درجة مئوية وظهور سحب ركامية تسبب الكتمه في الجو وذلك على معظم المناطق وهذه بعض التحذيرات والتنبيهات … 🔴 يجب إخلاء السيارات من: 1- المواد الغازيه. 2-القداحات . 3-المشروبات الغازية. 4- العطورات وبطاريات الاجهزة بشكل عام. 5- يجب فتح نوافذ السياره بشكل بسيط ( […]

التحول الغذائي بعد شهر الصوم

التحول الغذائي بعد شهر الصوم د. صالحة سعيد الغامدي رئيسة قسم النشاط الصحي والبدني في ادارة نشاط الطالبات بجدة وحاصلة على درجة الدكتوراه في التغذية العامة …………………………………………………… تقدم مجموعة من النصائح الغذائية التي تساعد في التحول من النظام الغذائي الذي اتبعناه خلال شهر رمضان الى النظام المعتاد على مدار السنة والذي يتمثل في العودة تدريجياً […]