صحتك في الحج (أمراض الجهاز التنفسي)

إعداد الدكتور / عبد الحفيظ خوجه

أمراض الجهاز التنفسي 

 وهي اكثر أمراض الحج شيوعا وتحدث بسبب الجراثيم أو الفيروسات التي تنتقل عن طريق الرذاذ المتطاير مع السعال أو العطاس

، وتقسم إلى نوعين هما: 1

– أمراض الجهاز التنفسي العلوي، مثل الزكام والتهاب الحنجرة والشعب الهوائية، وتؤدي الى التعب والإرهاق والضعف.

2- التهابات الجهاز التنفسي السفلي، (التهاب الرئة) وهي اقل شيوعا ولكنها أكثر خطورة، ومن أعراضها السعال المصحوب بالبلغم وضيق التنفس، وقد تسبب مضاعفات خطيرة اذا لم تعالج.

الوقاية

• تجنب مخالطة المصابين بها أو استعمال أدواتهم الخاصة.

• نظافة اليدين.

• تجنب الزحام قدر المستطاع

• عدم شرب الماء شديد البرودة

• الابتعاد عن تيارات الهواء المباشرة مثل أجهزة التكييف خاصة عندما يكون الجسم متعرقا. نصائح للمصابين بالزكام والانفلونزا في الحج

• الاكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة.

• الالتزام بالراحة قدر الامكان.

• تناول المسكنات وخافضات الحرارة وفق الارشادات الصحية.

• استخدام مضادات احتقان الأنف لفترة قصيرة ما لم يكن هناك ما يمنع مثل ارتفاع ضغط الدم ونقص التروية القلبية. • تناول الادوية المضادة للسعال عند الضرورة،

وتجنب أخذ المضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.